2016-10-12 うつ病 アルコールは、飲むと却ってイライラします。優しくなくなります。家内にもっと優しくしたいです。 優しくしなかったので、今日も娘のところに行かれてしまいました。破局というか、fade out が静かに進行している感じです。止める気になりません。あと二人結婚するまでの関係ですな。 昨日は久々にフリーで、速攻で寝たので今朝は爽快でした。 400の3分インターバル、最初は余裕でしたが、5本目ぐらいでヘロヘロ、Nさんに勝つのはむずかしそうです。